작심삼일 탈출하기: 지속 가능한 목표 설정의 비결

작심삼일 탈출하기: 지속 가능한 목표 설정의 비결

작심삼일, 많은 사람들이 한 번쯤은 경험해본 일상 속의 작은 실패입니다. 새로운 목표를 세우고 다짐하지만, 며칠 지나지 않아 포기하게 되는 순간들. 이러한 반복은 왜 일어나는 걸까요? 우리의 의지와 목표 달성을 방해하는 요소들은 무엇인지에 대해 깊이 생각해볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 작심삼일의 원인과 극복 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요!